Trail Nocturne

Demain, vous pouvez venir retirer vos dossards à partir de 19H  jusqu’à 20H30. N’oubliez pas votre lampe frontale avec piles neuves et votre sifflet. Le départ est donné à 21H.

Fin des inscriptions en ligne ce vendredi soir à 23H – Inscriptions sur place samedi et dimanche matin.

Fermeture des inscriptions en ligne ce vendredi soir à 23H. Vous pourrez cependant vous inscrire sur place à la maison de la Forêt samedi de 14H30 à 18H00 ou dimanche matin de 7H30 à 9H00 dans la limite des dossards disponibles. Ce matin il y a déjà 400 inscrits. Nous profitons de ce post pour vous présenter Orion et Senghor. Ce sont les chevaux des Ecuries de l’Instant qui vont respectivement ouvrir le 5/10KM et la course des enfants.

Le 24 km du Trail nocturne de la forêt de Moulière, un nouveau parcours à découvrir en solo ou en relais.

Habituellement, le 24 km du trail nocturne amenait les coureurs au nord de la forêt de Moulière, vers le gouffre du mauvais vent, la fosse aux loups, la logerie. Ce parcours aura, comme à l’accoutumée, une partie commune avec le 12 km : il en empruntera les monotraces du GR, il passera par le fameux gouffre du grand Soubis. Cependant le « 24 » innovera au 15ème km en basculant du côté du massif du Bignolas au sud de Moulière. Cette partie, une des plus anciennes de la forêt, est peuplée de vieux chênes aux pieds desquels on peut découvrir des sarcophages mérovingiens. Les coureurs en solo prendront cette direction après un ravitaillement à la maison de la forêt.

C’est à cet endroit que le passage du relais se fera également pour les duos. Les 9 derniers km de ce trail, emprunteront un vieux chemin récemment débroussaillé par le club VTT de St Georges (on les remercie) qui les emmènera du côté de Charassé, des monotraces qui permettront de rejoindre le château des mœurs, longer la vallée sèche pour terminer par le canton du Coudreau. Une des nombreuses légendes de la forêt raconte la perte dans le Bignolas d’une des deux cloches de l’église de Bignoux. On dit que la nuit, on peut l’entendre sonner. N’hésitez pas à partager vos expériences pendant le repas après la course.

Pour s’inscrire : https://www.klikego.com/inscription/trail-nocturne-de-la-foret-de-mouliere-2019/running-course-a-pied/1442037808463-10

Gagnez 7h d’espérance de vie en participant à la course de l’Automne !

Derrière ce titre, que l’on admet bien racoleur, c’est à tous les jeunes débutants en course à pied que l’on s’adresse. Nombreux sont les coureurs de la Vienne qui ont porté leur premier dossard sur le 5 ou 10 km de la course de l’Automne. Derrière l’élite de la région on retrouve à la fois les parents des jeunes coureurs participants à la course enfants, des habitués venant profiter de la forêt et des débutants.  La course de l’Automne est une course populaire mêlant tous les niveaux. Alors c’est quoi cette histoire d’espérance de vie ? La récompense pour le premier ? Uflyer-principaln cadeau finisher ? C’est comme souvent une étude américaine : publiée dans Progress in Cardiovascular Disease et relayée par le New York Times, elle fait la promotion des bienfaits de la course à pied. Les chercheurs ont étudié pendant 15 ans 55 000 personnes courant environ 2H par semaine.  Les résultats montrent que pour 1H de course on gagne environ 7 heures d’espérance de vie quelque soit le rythme. Cette augmentation de la longévité pourrait augmenter l’espérance de vie jusqu’à 3,2 ans tout en diminuant les risques de décès prématuré (25 à 40%). Alors qu’attendez-vous pour commencer votre entrainement ? Il vous reste 4 semaines ! La course a lieu le 11 novembre. Pour vous inscrire : https://www.klikego.com/inscription/la-course-de-lautomne-2018/running-course-a-pied/1442037808463-9