Comment améliorer ses chronos sur les courses de la Vienne ?

On connait surtout Geoffroy Boucard par ses performances sur les courses de la région et d’ailleurs mais moins par le contenu de ses recherches en psychologie du sport. En effet Geoffroy est docteur en science du sport à la faculté de Poitiers. Toujours prêt à échanger quelques mots à la fin d’une course, en mai dernier, après avoir brillamment remporté le trail du Pinail, Geoffroy nous a partagé le résultat de ses travaux en cours sur le mental, la motivation intrinsèque. C’était passionnant, simple à comprendre et intéressant pour tous, du coureur de fin peloton des Foulées Douces aux jeunes lion(nes) de l’EPA. Un petit groupe de coureurs s’était formé autour du champion orateur préférant boire ses paroles que la bière pourtant excellente de la buvette. Il nous a semblé évident sur le moment que ces précieux conseils ne pouvaient rester confidentiels. Il a accepté sans hésiter notre proposition de venir partager avec les coureurs de la Vienne les différents axes de performances qu’il a analysés et validés. boucardLe rendez-vous a donc été fixé au jeudi 9 février à la salle des fêtes de Montamisé. Geoffroy va expliquer comment progresser en privilégiant la motivation intrinsèque et non l’esprit de compétition vis-à-vis des autres coureurs, comment affronter l’échec. Il va nous proposer une méthode basée sur la VMA comme outil de vérification des progrès et critère de réussite, nous expliquer comment réaliser des séances de qualité, bien démarrer une course. Ce séminaire va mélanger de la théorie avec des exemples pratiques et des vidéos , interviews de sportifs. Cet évènement d’1H30 environ organisé par le CDCHS de la Vienne et les Foulées Douces de Montamisé est gratuit. Il se terminera autour d’un verre ce qui nous permettra de continuer les échanges. Il y a déjà plus de 180 inscrits et la capacité de la salle est limitée à 300. Dépêchez-vous de vous inscrire si vous désirez être présent, inscription en ligne uniquement. Si vous êtes inscrits et avez un empêchement, merci de nous informer afin qu’on libère votre réservation.     

https://www.klikego.com/inscription/running-talk-1-2017/billetterie-en-ligne/1442037808463-5

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