Salle comble pour la première édition des running talks

La première édition des “Running Talks”, séminaire sur la course à pied co-organisé par la commission des courses hors-stades de la Vienne et les Foulées Douces de Montamisé, a fait salle comble jeudi soir. 261 amateurs de running sont venus écouter les conseils de Geoffroy Boucard, docteur en psychologie du sport. image2Ce maître de conférences de la faculté de Poitiers a expliqué comment obtenir des progrès positifs en course à pied au travers du développement de la motivation intrinsèque. Il a détaillé pendant presque 2 heures ses dix commandements allant du plaisir à la gestion de l’échec en passant par la définition d’objectifs réalistes courts, moyens et longs termes, l’adoption de programmes individualisés autour de la VMA. Le public attentif prenant des notes, photographiant ses schémas a été conquis. Aux alentours du 22 février, la conférence sera mise en ligne sur la chaîne cours-circuit.tv .image1 Un petit incident technique a eu lieu pendant le séminaire lors de la projection de courses de Vincent Luis illustrant la préservation des ressources mentales du coureur en évitant un départ trop rapide. Les videos n’ont pu être diffusées entièrement cependant elles peuvent être visionnées ici : https://youtu.be/UznsRM8tSNg première séquence à 21’21’’ et seconde séquence  à 29’59’’. Un grand merci à Geoffroy, aux bénévoles du CDCHS85 et Foulées Douces de Montamisé

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