
Train nocturne 2020 annulé

Comme pour chaque édition, Météo France annonce des averses pour la course de l’automne. Il faut cependant remonter avant 2010 pour pouvoir trouver une photo de la course avec un parapluie. Si jamais météo France avait raison pour une fois, voici pourquoi ce serait une excellente nouvelle :
Bienfait n°1, avec la pluie l’air est plus sain : Ce bienfait est prouvé scientifiquement (Et pas par une obscure étude américaine financée par une société écran reliée au Foulées Douces de Montamisé). Les gouttes de pluie sont chargées en ions négatifs qui aident à lutter contre la fatigue chronique, l’asthme ou autres maladies respiratoires. La pluie fait également baisser la pression atmosphérique et ainsi fait augmenter la quantité d’oxygène dans l’air, condition propice à la performance ! Les RP vont tomber ! La pluie, bien entendu, évacue les particules fines et substances nocives mais dans la forêt de Moulière, croyez-nous, avec ou sans pluie, c’est plutôt rare.
Bienfait n°2, la pluie rafraichit le corps naturellement. Lorsqu’on court, le corps prévient toute surchauffe en forçant à ralentir l’allure. Bien entendu, le corps a des principes de thermorégulation mais qui sont couteux en énergie. Lorsqu’une pluie est présente, c’est un précieux allié rafraichissant pour un bon chrono.
Bienfait n°3, une image de héros. La pluie, c’est la condition extrême qui donne l’impression de braver la nature qui se déchaîne ! Apparaitre sur une photo dans les chemins boueux de la forêt avec des gouttes d’eau qui ruissellent sur le visage, c’est la classe sur Instagram ! Ça booste le mental.
Bienfait n°4, les odeurs de la forêt. Déjà en novembre, la forêt est magnifique, un régal pour les yeux. Lorsque la pluie est là ce sont les odeurs des fougères, du lichen, du feuillage mouillé qui sont exacerbées. Tous les sens du coureur sont en éveil.
Bienfait N°5 : La pluie permet de mieux apprécier le vin chaud offert à l’arrivée !
On vous attend nombreux dimanche !
Pour la 17ème année, la forêt de Moulière et les Foulées Douces vous accueillent pour la course de l’Automne. Une course nature idéale pour les débutants proposant un 5 et un 10 KM ainsi que des courses enfants. Nous limitons les dossards à 800. Plus de détail dans la rubrique course de l’automne.
Habituellement, le 24 km du trail nocturne amenait les coureurs au nord de la forêt de Moulière, vers le gouffre du mauvais vent, la fosse aux loups, la logerie. Ce parcours aura, comme à l’accoutumée, une partie commune avec le 12 km : il en empruntera les monotraces du GR, il passera par le fameux gouffre du grand Soubis. Cependant le « 24 » innovera au 15ème km en basculant du côté du massif du Bignolas au sud de Moulière. Cette partie, une des plus anciennes de la forêt, est peuplée de vieux chênes aux pieds desquels on peut découvrir des sarcophages mérovingiens. Les coureurs en solo prendront cette direction après un ravitaillement à la maison de la forêt.
C’est à cet endroit que le passage du relais se fera également pour les duos. Les 9 derniers km de ce trail, emprunteront un vieux chemin récemment débroussaillé par le club VTT de St Georges (on les remercie) qui les emmènera du côté de Charassé, des monotraces qui permettront de rejoindre le château des mœurs, longer la vallée sèche pour terminer par le canton du Coudreau. Une des nombreuses légendes de la forêt raconte la perte dans le Bignolas d’une des deux cloches de l’église de Bignoux. On dit que la nuit, on peut l’entendre sonner. N’hésitez pas à partager vos expériences pendant le repas après la course.
Pour s’inscrire : https://www.klikego.com/inscription/trail-nocturne-de-la-foret-de-mouliere-2019/running-course-a-pied/1442037808463-10
Toutes les informations sur la course ici
Pour suivre les différentes informations, abonnez vous à notre page Facebook et notre compte Instagram.
Les inscriptions et retraits des dossards pourront se faire sur place samedi après midi de 14H à 18H et dimanche matin de 7H30 à 9H.
Derrière ce titre, que l’on admet bien racoleur, c’est à tous les jeunes débutants en course à pied que l’on s’adresse. Nombreux sont les coureurs de la Vienne qui ont porté leur premier dossard sur le 5 ou 10 km de la course de l’Automne. Derrière l’élite de la région on retrouve à la fois les parents des jeunes coureurs participants à la course enfants, des habitués venant profiter de la forêt et des débutants. La course de l’Automne est une course populaire mêlant tous les niveaux. Alors c’est quoi cette histoire d’espérance de vie ? La récompense pour le premier ? Un cadeau finisher ? C’est comme souvent une étude américaine : publiée dans Progress in Cardiovascular Disease et relayée par le New York Times, elle fait la promotion des bienfaits de la course à pied. Les chercheurs ont étudié pendant 15 ans 55 000 personnes courant environ 2H par semaine. Les résultats montrent que pour 1H de course on gagne environ 7 heures d’espérance de vie quelque soit le rythme. Cette augmentation de la longévité pourrait augmenter l’espérance de vie jusqu’à 3,2 ans tout en diminuant les risques de décès prématuré (25 à 40%). Alors qu’attendez-vous pour commencer votre entrainement ? Il vous reste 4 semaines ! La course a lieu le 11 novembre. Pour vous inscrire : https://www.klikego.com/inscription/la-course-de-lautomne-2018/running-course-a-pied/1442037808463-9