8ème Trail Nocturne de la forêt de Moulière, ouverture des inscriptions !

flyer6La 8ème édition du Trail nocturne aura lieu cette année le 21 Avril. Vous pouvez trouver tout le détail de notre course sur la page du trail nocturne de notre site ici

Comme pour les précédentes éditions nous limitons le nombre de places à 250. Ce nombre correspond à la capacité d’accueil de la maison de la forêt pour le repas d’après-course désormais indissociable de notre évènement.  Si vous tenez à être présent, n’attendez pas, l’année dernière nous avons du refuser plusieurs dizaines de demandes quelques semaines avant l’évènement. Pour s’inscrire en ligne c’est  ici

On a hâte !!!

Salle comble pour la première édition des running talks

La première édition des “Running Talks”, séminaire sur la course à pied co-organisé par la commission des courses hors-stades de la Vienne et les Foulées Douces de Montamisé, a fait salle comble jeudi soir. 261 amateurs de running sont venus écouter les conseils de Geoffroy Boucard, docteur en psychologie du sport. image2Ce maître de conférences de la faculté de Poitiers a expliqué comment obtenir des progrès positifs en course à pied au travers du développement de la motivation intrinsèque. Il a détaillé pendant presque 2 heures ses dix commandements allant du plaisir à la gestion de l’échec en passant par la définition d’objectifs réalistes courts, moyens et longs termes, l’adoption de programmes individualisés autour de la VMA. Le public attentif prenant des notes, photographiant ses schémas a été conquis. Aux alentours du 22 février, la conférence sera mise en ligne sur la chaîne cours-circuit.tv .image1 Un petit incident technique a eu lieu pendant le séminaire lors de la projection de courses de Vincent Luis illustrant la préservation des ressources mentales du coureur en évitant un départ trop rapide. Les videos n’ont pu être diffusées entièrement cependant elles peuvent être visionnées ici : https://youtu.be/UznsRM8tSNg première séquence à 21’21’’ et seconde séquence  à 29’59’’. Un grand merci à Geoffroy, aux bénévoles du CDCHS85 et Foulées Douces de Montamisé

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Comment améliorer ses chronos sur les courses de la Vienne ?

On connait surtout Geoffroy Boucard par ses performances sur les courses de la région et d’ailleurs mais moins par le contenu de ses recherches en psychologie du sport. En effet Geoffroy est docteur en science du sport à la faculté de Poitiers. Toujours prêt à échanger quelques mots à la fin d’une course, en mai dernier, après avoir brillamment remporté le trail du Pinail, Geoffroy nous a partagé le résultat de ses travaux en cours sur le mental, la motivation intrinsèque. C’était passionnant, simple à comprendre et intéressant pour tous, du coureur de fin peloton des Foulées Douces aux jeunes lion(nes) de l’EPA. Un petit groupe de coureurs s’était formé autour du champion orateur préférant boire ses paroles que la bière pourtant excellente de la buvette. Il nous a semblé évident sur le moment que ces précieux conseils ne pouvaient rester confidentiels. Il a accepté sans hésiter notre proposition de venir partager avec les coureurs de la Vienne les différents axes de performances qu’il a analysés et validés. boucardLe rendez-vous a donc été fixé au jeudi 9 février à la salle des fêtes de Montamisé. Geoffroy va expliquer comment progresser en privilégiant la motivation intrinsèque et non l’esprit de compétition vis-à-vis des autres coureurs, comment affronter l’échec. Il va nous proposer une méthode basée sur la VMA comme outil de vérification des progrès et critère de réussite, nous expliquer comment réaliser des séances de qualité, bien démarrer une course. Ce séminaire va mélanger de la théorie avec des exemples pratiques et des vidéos , interviews de sportifs. Cet évènement d’1H30 environ organisé par le CDCHS de la Vienne et les Foulées Douces de Montamisé est gratuit. Il se terminera autour d’un verre ce qui nous permettra de continuer les échanges. Il y a déjà plus de 180 inscrits et la capacité de la salle est limitée à 300. Dépêchez-vous de vous inscrire si vous désirez être présent, inscription en ligne uniquement. Si vous êtes inscrits et avez un empêchement, merci de nous informer afin qu’on libère votre réservation.     

https://www.klikego.com/inscription/running-talk-1-2017/billetterie-en-ligne/1442037808463-5

Première édition des « Running talks », séminaire sur la course à pied

Les Foulées Douces de Montamisé, la Commission des Courses Hors-stade (CDCHS 86) et Geoffroy Boucard maître de conférence en sciences du sport, vous proposent la première édition des Running Talks, séminaire sur la course à pied. Les inscriptions sont uniquement en ligne et obligatoires. C’est gratuit. Le lien pour s’inscrire est le suivant:

https://www.klikego.com/inscription/running-talk-1-2017/billetterie-en-ligne/1442037808463-5

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Remerciements à l’ensemble des participants : du plus jeune au plus ancien

Merci d’avoir répondu présent à la 14ème édition dans laquelle nous avons reçu environs 700 coureurs, plus de 300 enfants et 270 marcheurs.
Une météo clémente et l’ensemble des participants a apprécié les parcours.
Côté résultats, nous sommes  également gâté, de belles prestations et de très bons chronos, ce qui nous permet de retrouver les meilleurs coureurs locaux sur les podiums.
Donner, recevoir, partager : 3 vertus  essentielles du sportif qui sont de toutes les modes, de toutes les époques. Elles sont le sport
LP